Si vous vous préparez à subir l’une des procédures de perte de poids, vous ne pensez probablement pas aux conséquences possibles puisque vous êtes concentré sur les résultats.
La chirurgie bariatrique ou chirurgie de perte de poids est une procédure importante qui peut être extrêmement risquée et avoir des effets secondaires graves. Le processus de récupération, qui dépend de l’état de votre corps, peut être plus long que prévu.
D’un point de vue positif, cet événement important peut être considéré comme le début d’un nouveau chapitre ou d’un renouveau. L’intervention, accompagnée d’un suivi approprié et d’un changement équilibré du mode de vie, peut produire des résultats incroyables à long terme en matière de perte de poids et de santé.
Pour toute intervention chirurgicale, il est essentiel de réfléchir aux frais que vous pourriez être amené à payer et au montant inclus dans votre assurance. Alors que de nombreuses procédures aux États-Unis sont coûteuses, trouver un prestataire raisonnable pour réduire le coût de la chirurgie bariatrique serait une option intéressante.
Il est essentiel de trouver un médecin dans votre région. Les médecins doivent également vous fournir une procédure détaillée pour la pré et la post-chirurgie.
Quoi qu’il en soit, la principale chose à retenir est d’adhérer aux instructions postopératoires de votre chirurgien.
En général, le rétablissement après une chirurgie bariatrique ne doit pas nécessairement être une procédure longue et douloureuse. La majorité des patients subissent des interventions laparoscopiques peu invasives et sortent de l’hôpital au bout de deux ou trois jours. Dans les chirurgies ouvertes, lorsque le chirurgien doit pratiquer une incision plus importante, le processus de guérison est plus long.
À l’hôpital
Pendant votre séjour à l’hôpital, les infirmières et les autres membres du personnel médical surveilleront de près votre état de santé pour votre sécurité au cours des premiers jours de guérison. Ils prendront notamment le pouls, la température de la tension artérielle et la respiration. Ils vous aideront également à favoriser la guérison de votre corps en utilisant différentes routines d’exercices et techniques de respiration qui peuvent également contribuer à prévenir les complications.
Au début, vous ressentirez probablement des effets indésirables tels que des nausées, de la fatigue, des douleurs et des problèmes digestifs, ainsi que de l’anxiété. À des degrés divers, il est normal de les ressentir et vous devez, à tout moment, en parler à votre infirmière afin qu’elle et votre équipe médicale puissent vous aider avant que la situation ne s’aggrave.
Marcher, se tenir debout et faire des exercices postopératoires peuvent contribuer à accélérer votre rétablissement et à réduire les complications. Ces activités, voire le changement de position de votre lit, contribuent à améliorer la circulation sanguine. Une circulation sanguine saine peut prévenir la formation de caillots sanguins et améliorer la guérison.
Les exercices de respiration profonde peuvent contribuer à élargir vos poumons et à dégager votre gorge après une opération. Ils améliorent également la circulation sanguine et réduisent les effets de l’anesthésie. Les exercices de renforcement des jambes contribueront à améliorer votre circulation, mais aussi les capacités de vos muscles. Il est bénéfique d’effectuer ces exercices au moins une fois par heure, ou selon les instructions de votre médecin.
Rétablissement à domicile
Le moment où vous quitterez l’hôpital dépendra des progrès que vous aurez réalisés. Avant de quitter l’hôpital, on vous remettra un programme alimentaire et d’exercices précis que vous devrez respecter, sans exclusion.
En général, un programme complet doit comporter plusieurs professionnels de la santé qui peuvent vous aider à acquérir de nouvelles habitudes.
Lorsque vous rentrez chez vous, vous devez essayer de vous détendre un peu. Votre corps doit se remettre d’une intervention chirurgicale importante et d’une perte de poids pendant qu’il guérit. À cet égard, vous devriez envisager d’organiser votre maison pour rendre ce processus aussi indolore que possible.
Par exemple, dans le cas d’une chambre située aux étages supérieurs, vous pourriez envisager de mettre votre lit dans le salon afin d’avoir plus de calme et de ne pas être isolé de la vie familiale.
Au cours de votre guérison, vous devez commencer à modifier votre style de vie. Cela signifie que vous devez consommer de nouveaux aliments en plus petites portions, prendre plus fréquemment des multivitamines ainsi que des suppléments de calcium tous les jours et faire de l’exercice fréquemment.
Le fait est que la chirurgie bariatrique modifie la façon dont votre organisme traite les aliments que vous mangez, ce qui rend plus difficile l’absorption de certains nutriments, tels que la vitamine B12, le fer, les folates, le D et le calcium.
Pendant les premiers mois de convalescence, il est extrêmement difficile de s’hydrater suffisamment. La plupart des médecins conseillent de boire 1,5 à 2 litres de liquide par jour pour éviter la constipation, la déshydratation et les calculs rénaux.
Faire face aux changements
Les sentiments que vous ressentez après une chirurgie bariatrique peuvent être intenses et difficiles à gérer. Pour certains, ces changements dans leur vie peuvent être une expérience déstabilisante, tandis que pour d’autres, ils peuvent renforcer la confiance en soi.
Certains y verront une apparence étonnante, tandis que d’autres seront incapables de comprendre ce changement soudain. Ils ne verront que le relâchement de la peau et seront plus enclins aux préjugés et aux critiques.
Une solution qui peut vous permettre de vous sentir plus sûr de vous est de demander l’aide des meilleurs chirurgiens plasticiens pour retirer l’excès de peau autour de votre cou, par exemple. En faisant cela, vous serez plus confiant et à l’aise dans votre nouvelle apparence. Cela vous permettra d’être plus optimiste quant à votre perte de poids et de mettre fin au cycle négatif avant même qu’il ne vous brise.
Il est normal de connaître des fluctuations de poids. Toutefois, pour les atténuer, vous devez réduire votre anxiété, bénéficier d’une bonne nuit de repos de 7 heures et arrêter de fumer (si vous fumez).
En termes simples Vous devez vous entourer de choses qui peuvent vous inspirer pour conserver vos habitudes saines.
Il faut parfois un certain temps pour surmonter les problèmes émotionnels, et le soutien que vous recevez de vos proches et de vos parents ou de groupes de soutien est très bénéfique. Vous pouvez même demander un traitement de suivi à votre médecin afin de vous aider à surmonter vos difficultés quotidiennes.
L’essentiel est que, quelles que soient les pensées ou les émotions que vous combattez, il est crucial d’être honnête sur vos sentiments.
Nina est écrivain, adepte du yoga et d’un mode de vie sain. Elle est passionnée par la découverte de nouvelles compétences et le partage d’idées précieuses. Si vous voulez savoir sur quoi elle travaille, vous pouvez la suivre sur Twitter.
