L’hypnose est une technique très efficace pour venir à bout de différents problèmes. L’hypnose a le pouvoir d’améliorer le bien-être physique et mental. Cette technique vous conduit dans un état de relaxation profonde et d’ouverture à la suggestion. Ce qui permet au professionnel de l’hypnose de vous aider à surmonter des problèmes psychologiques et de traiter des symptômes physiques.
Qu’est-ce que l’hypnose?
L’hypnose est une technique qui consiste à diriger le consultant dans un état de relaxation appelée état de conscience modifié. Une fois que le consultant est entré dans cet état, il sera plus à même de recevoir des suggestions verbales. Le praticien peut mettre en place une série de techniques d’imagination et de relaxation dans le but de conduire le consultant dans un état entre la conscience et le sommeil. Par l’occasion, l’hypnothérapeute va procéder à une modification du comportement et des habitudes du patient en fonction du trouble à traiter. L’hypnose à Bayonne peut servir pour aider une personne à gérer la douleur, à arrêter le tabac, à perdre du poids, à vaincre l’insomnie, à gérer son stress, à gérer ses émotions, à se débarrasser des problèmes d’addiction, à traiter ses phobies, à avoir une confiance en soi, etc. L’hypnose peut être aussi utilisée pour traiter les problèmes liés à la dépression, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, … afin d’améliorer la qualité de vie.
Le fonctionnement de l’hypnose
L’hypnose est une méthode naturelle qui n’implique pas le recours au traitement médical. Comme elle agit en profondeur sur le mental, il permet de modifier durablement les perceptions du consultant par rapport au tabac par exemple.
Grâce à une séance d’hypnose à Bayonne, l’hypnothérapeute est capable de modifier vos réflexes liés à la prise de tabac, vos habitudes alimentaires afin de vous aider à limiter vos repas et à éviter les grignotages. Le praticien peut aussi vous aider à mieux gérer vos frustrations et vos émotions liées à votre régime alimentaire.
Pour que vous puissiez combattre vos problèmes d’addiction, le praticien vous aide à en comprendre les causes profondes et à développer des stratégies pour vous en sortir. Par l’occasion, il vous apprend à mieux gérer vos émotions afin que vous puissiez prendre de meilleures décisions et reprendre confiance en vous. En effet, les gens ont tendance à se réfugier dans la consommation de drogues, d’alcool ou de tabac lorsqu’ils n’arrivent plus à résoudre leurs problèmes. C’est là qu’intervient l’hypnose .
Dans le cadre où l’hypnose permet de travailler sur l’inconscient du patient, il est également efficace pour éliminer les phobies. En effet, la phobie fait partie des troubles liés au mental. Elle se manifeste généralement par des crises d’angoisse, des tremblements, des sueurs froides, etc. Il peut s’agir d’une phobie des insectes, d’une phobie des ascenseurs, d’une phobie du vide, d’une phobie de l’avion, de la claustrophobie, etc.
L’hypnothérapeute peut être aussi sollicité pour aider une personne à faire face à une séparation ou à un deuil. Lorsque le consultant est en état d’hypnose, l’hypnothérapeute peut lui proposer des suggestions contribuant à changer ses façons de percevoir ce genre de situation.
Pour bénéficier d’une séance d’hypnose à Bayonne, l’hypnothérapeute de chez Esprit Libre 64 se fera le plaisir de vous recevoir dans son cabinet. Ce dernier est implanté au 87 Avenue Capitaine Resplandy, 64100 Bayonne. Il peut aussi vous proposer des séances à distance par visioconférence si vous le souhaitez. Pour ce faire, il suffit de disposer d’une connexion stable, d’un téléphone ou d’un ordinateur intégrant une caméra et d’un casque. Il est préférable que les séances se fassent dans une pièce calme.
