De nombreux emplois obligent les employés à rester debout ou assis pendant de longues périodes. C’est un risque, car cela peut causer des ravages sur la santé de vos veines, en provoquant des caillots sanguins et des varices. Ces affections sont assez courantes, mais elles peuvent être dangereuses si elles ne sont pas traitées. Il existe heureusement plusieurs traitements pour ceux qui souffrent de varices. En outre, il existe de nombreux moyens d’empêcher les varices de se développer et les caillots sanguins de se former.
Quelle est la cause des varices ?
Chaque veine possède de petites valves qui contrôlent le flux sanguin provenant des extrémités et des membres, et qui aident à pomper le sang vers le cœur. Si ces valves sont endommagées ou affaiblies, le sang commence à s’accumuler dans la veine, ce qui provoque son étirement et son gonflement.
Ce gonflement peut provoquer des démangeaisons et une gêne, ainsi qu’une décoloration de la peau. Le plus souvent, les varices et les varicosités apparaissent vertes ou bleues sur la peau et de nombreuses personnes se sentent gênées par l’aspect et l’apparence de ces veines. En outre, elles peuvent vous exposer à des caillots sanguins et à d’autres complications.
Quels sont les emplois qui vous exposent le plus au risque ?
Les emplois qui nécessitent de rester assis ou debout pendant de longues périodes peuvent augmenter le risque de formation de caillots sanguins, de varices ou de varicosités. Il existe une variété d’emplois qui peuvent vous mettre à risque, tels que :
- Le travail au détail
- Personnel navigant commercial
- Conducteur commercial ou de camion
- Employés de bureau
- Travailleurs de la santé
- Enseignants
- Travailleurs de l’hôtellerie
Quels autres facteurs de risque Existe-t-il d’autres facteurs de risque ?
D’autres facteurs de risque sont également possibles et augmentent la probabilité de développer des varices. Par exemple, il est normal que les femmes enceintes aient des varices en raison de l’augmentation du flux sanguin pendant la grossesse et de la pression exercée sur les extrémités inférieures par le fœtus en pleine croissance et les organes. Si vous êtes en surpoids ou
Comment prévenir les varices ?
Il existe plusieurs mesures simples que vous pouvez suivre pour prévenir la formation de varices. Tout d’abord, veillez à faire régulièrement des pauses lorsque vous êtes debout ou assis, afin de diminuer la pression exercée sur les veines de vos jambes. Si vous travaillez en position assise, levez-vous et marchez afin de vous assurer que le sang circule librement dans vos jambes. Si votre travail exige que vous restiez debout pendant une longue période, veillez à vous asseoir et à lever les jambes dès que vous êtes en mesure de le faire.
Les bas de compression sont l’une des mesures les plus simples que vous puissiez prendre pour éviter la formation de varices et pour soulager la douleur si vous avez déjà des varices. Le port de bas de compression présente de nombreux avantages. Des recherches ont prouvé que les bas de compression aident à « réduire les douleurs et les courbatures causées par les varices ». Si vous souffrez de varices en raison d’une grossesse, ils peuvent contribuer à prévenir le gonflement des jambes pendant la durée de votre grossesse.
Il existe de nombreux types de bas différents, tels que les bas de contention ordinaires, les bas de compression en vente libre et les bas de prescription, qui exercent la pression la plus ferme sur la jambe. Il existe des bas de compression conçus pour les hommes et les femmes soucieux de la mode, qui proposent différents modèles et styles afin que les gens n’aient pas l’air de porter des bas de compression.
Quels sont les traitements disponibles ?
Il existe de nombreux traitements que vous pouvez envisager pour traiter les varices. Les traitements actuels des veines sont généralement peu invasifs, mais de nouveaux traitements sont en cours de développement. Les traitements actuels des veines comprennent
- Les traitements qui utilisent l’énergie thermique pour fermer la veine qui fuit et empêcher le sang de s’accumuler.
- La sclérothérapie à la mousse utilise une mousse durcie qui scelle la veine.
- Clarivein
- La colle Sapheon (une nouvelle technique qui a été développée et qui n’est pas encore disponible dans la majorité des cliniques)
Si votre travail vous oblige à rester debout pendant de longues périodes ou si vous êtes assis devant l’ordinateur pendant une grande partie de la journée, vous devriez envisager la prévention des varices. Les bas de contention peuvent être utiles, tout comme les mesures préventives telles que la marche et l’élévation des jambes, afin de réduire le risque. Être conscient des dangers associés à votre travail peut vous aider à prévenir l’apparition de varices.
Jose Calvo est un rédacteur spécialisé dans la santé, diplômé en journalisme et en communications sociales. Il écrit actuellement pour diverses publications britanniques, comme Talk Health Partnership et Socialist Health. Il est employé par une agence pour le numérique située à Leeds nommée 90 Digital, aidant les organismes de bienfaisance dans le domaine de la santé à promouvoir la sensibilisation aux campagnes axées sur les maladies incomprises et couramment mal diagnostiquées. Suivez-le sur Twitter : @morienus
