d’ Slow Food Nation
Il n’y a pas d’indicateur plus fiable de notre santé générale que la libido. En fait, il a été prouvé que l’expression “être excité est sain” était scientifiquement correcte. Les flux et reflux sont normaux dans la vie sexuelle, car des facteurs comme l’âge, la santé et même les émotions jouent tous un rôle pour créer un impact.
Si vous pensez que votre libido est en baisse et qu’elle a un impact sérieux sur votre vie, c’est probablement le bon moment pour chercher des solutions naturelles. Aujourd’hui, nous allons vous présenter les cinq meilleurs stimulateurs de libido naturels et vous expliquer comment ils peuvent améliorer votre vie sexuelle. Continuez à lire !
1. Le ginseng coréen et le ginseng indien
Des études ont montré que le ginseng est un stimulant naturel de la libido, tant pour les femmes que pour les hommes. Parfois décrit comme “la plus puissante de toutes les plantes”, le ginseng est utilisé dans les remèdes traditionnels chinois pour traiter les dysfonctionnements sexuels. Le ginseng coréen, en particulier, est censé favoriser une meilleure circulation sanguine et de meilleurs niveaux de testostérone lorsqu’il est pris régulièrement.
Le ginseng indien, également appelé Ashwagandha, est également une plante populaire utilisée dans la fabrication de compléments naturels pour renforcer ses effets aphrodisiaques. Selon une étude menée récemment, le ginseng indien peut également être bénéfique pour améliorer la qualité du sperme et traiter les problèmes de fertilité et de santé reproductive chez les femmes. En outre, il est bien connu pour aider à réduire le stress, l’inflammation et améliorer l’équilibre du système immunitaire.
Le ginseng est une herbe naturelle qui augmente la libido que vous pouvez facilement intégrer à votre routine sans envisager des suppléments déjà fabriqués.
2. L’herbe de chèvre cornée
Aussi humoristique que puisse être le nom de ce produit, les Chinois utilisent la plante du bouc cornu pour traiter les problèmes sexuels depuis de nombreux siècles. Ce traitement naturel à base de plantes peut être utilisé pour traiter des problèmes tels que la dysfonction sexuelle, le manque de désir et l’incapacité à être performant au lit, ainsi que la fatigue chronique.
Elle est souvent utilisée en association avec d’autres plantes pour renforcer son efficacité, ce qui permet d’éviter les effets secondaires négatifs et de renforcer son efficacité. En fait, une série de recherches menées en 2008 ont montré que le produit possède un composé spécifique qui bloque les conséquences négatives d’une enzyme qui empêche le sang d’atteindre le pénis.
Le Horny goatweed contient également des phytoestrogènes qui peuvent contribuer à améliorer la fonction sexuelle chez les femmes ménopausées. Par conséquent, nous vous suggérons fortement de faire des recherches à ce sujet.
3. L-Arginine
Vous avez probablement entendu dire que de nombreuses personnes prennent des suppléments et des médicaments à base de L-Arginine pour traiter les douleurs thoraciques, ainsi que pour améliorer le fonctionnement de leurs reins. Saviez-vous que la L-Arginine est en fait un acide aminé que le corps utilise pour créer des protéines ? Cette substance est largement utilisée pour traiter les dysfonctionnements érectiles ainsi que les problèmes de santé sexuelle masculine tels que l’infertilité.
La L-Arginine est convertie en molécule d’oxyde nitrique dans notre corps et aide à détendre les vaisseaux sanguins pour augmenter le flux sanguin. Selon les recherches, le supplément s’est avéré sûr et efficace dans le traitement de la dysfonction érectile modérée, au minimum comme solution temporaire.
4. Tribulus
Cette herbe est capable d’augmenter les niveaux de testostérone en stimulant la glande pituitaire, tant chez les femmes que chez les hommes. Les hommes qui ont une morbidité élevée du sperme ainsi qu’une faible mobilité peuvent bénéficier de ce supplément puisqu’il a été prouvé qu’il augmente le nombre de spermatozoïdes. Le principe actif du Tribulus est constitué de glycosides de furostanol, qui sont présents en abondance et ont montré des résultats impressionnants dans l’augmentation de la libido.
Selon une étude publiée en 2014, les chercheurs ont découvert que le Tribulus Terrestris avait des effets positifs significatifs dans le traitement de la dysfonction sexuelle féminine. On a également constaté qu’il était sûr à des fins liées à la santé sexuelle. Essayez aussi cette herbe !
5. Poudre de racine de maca
La maca est une plante péruvienne cultivée depuis plus d’une décennie et originaire des Andes centrales, entre 4000 et 4500 m d’altitude. Les extraits de la plante sont souvent utilisés comme ingrédient dans les compléments alimentaires et aussi pour leurs propriétés médicinales qui fonctionnent comme un stimulant naturel, un booster de fertilité et pour le traitement des problèmes de santé sexuelle.
Diverses études ont été menées sur cette plante depuis l’an 2000 et ont montré une amélioration de la fonction sexuelle tant chez les hommes que chez les femmes. Il a également été démontré qu’elle améliore la fonction de la prostate et contribue à une meilleure performance sexuelle. Il est possible d’essayer cette plante même si vous ne ressentez pas de désir sexuel normal, en raison de ses avantages supplémentaires pour la santé.
CONCLUSIONS
Comme vous pouvez le constater, l’absence de désir sexuel n’est pas un problème incurable. Essayez les cinq herbes mentionnées ci-dessus et remarquez la différence. Nous vous promettons que vous ne serez pas malheureux dans la chambre à coucher ou à l’extérieur.
À propos de l’auteur
Tom Wells est un écrivain pour le blog de santé SlowfoodNation.org. Il met sur la table des suppléments “incroyables”, des super aliments et des nootropiques depuis moins de deux ans et a écrit des critiques sur tout.
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