Nous sommes toujours soucieux de notre apparence et de la façon dont nous nous habillons. Nous veillons à ce que notre apparence soit propre et que nos cheveux soient soigneusement épinglés. Nous mangeons également bien et restons actifs pour conserver un corps sain. Mais, avez-vous remarqué que votre attention n’est pas focalisée sur vos pieds ?
Une bonne journée de sport est merveilleuse, mais avez-vous réalisé que vous pouviez être infecté par les champignons présents dans les douches des vestiaires ou sur les sols des salles de sport ? Souvent, nous ne sommes pas attentifs à nos chevilles et à nos pieds, ce qui peut entraîner diverses affections. Examinons certains des détails dont vous devez être conscient.
Les faits que vous devez connaître concernant votre pied
1. Les pieds vous aident à comprendre votre santé
Vos pieds peuvent en dire plus sur votre santé. En particulier, si les poils de vos orteils ont disparu ou si la peau autour de vos pieds s’amincit, vous souffrez peut-être d’une maladie artérielle périphérique (MAP). Cette maladie est causée par une mauvaise circulation due à l’accumulation de plaques dans les artères des jambes. Cela peut être le signe de problèmes cardiaques, d’une obstruction des artères, et bien plus encore.
2. Les oignons ne sont pas bons
La pompe pointue qui se produit en raison de la poussée du gros orteil en direction du plus petit orteil est appelée oignon. La peau qui recouvre cette zone est rouge, gonflée et démange. Le plus souvent, les oignons sont causés par nos propres erreurs, et auraient pu être évités. Chaque fois que vous achetez des chaussures, assurez-vous que vous êtes à l’aise avec elles. Trouvez des chaussures anti-oignons.
3. La longueur de vos orteils peut être un facteur.
Les personnes dont le deuxième orteil est plus long ont un risque plus élevé de développer des oignons. Il s’agit d’orteils en marteau qui ont tendance à être pliés vers le bas, ce qui pourrait causer des problèmes de dos. Nous vous guiderons vers les styles de chaussures que vous devez porter et comment choisir les bonnes.
4. Les pieds peuvent grossir
Un fait fascinant concernant les pieds est qu’ils grossissent même lorsque vous ne prenez pas de poids. Vos pieds ont grandi d’une demi-taille au cours des dix dernières années. Cela peut se faire en largeur ou en longueur. La raison principale est que les ligaments et les tendons perdent de leur élasticité.
5. Les personnes diabétiques ont besoin de soins particuliers
Si vous êtes diabétique, vous devez nous rendre visite. Nous vous fournirons un guide individuel pour prendre soin de vos pieds. Vous êtes plus susceptible d’avoir des coupures, des ampoules ou des ulcères, des rougeurs et d’autres choses de ce genre. Si vous ne prenez pas soin de vos plaies, vous risquez de développer une infection qui peut entraîner une myriade de complications, y compris l’amputation.
6. Apprenez à lacer vos baskets
Les personnes dont la voûte plantaire est haute auront des rougeurs sur le dessus des pieds. Si vous ne profitez pas de ces deux trous, vous évitez l’inconfort. Reliez-les de manière verticale sur votre chaussure lorsque cela est nécessaire. Vous perdrez peut-être un peu d’adhérence, mais ce sera plus confortable.
Pour plus d’informations et des conseils médicaux Pour plus d’informations et une assistance médicale, vous pouvez contacter l’Advanced Foot & Ankle Institute of Georgia est disponible pour vous aider. Nous disposons des meilleurs spécialistes pour traiter les affections de la cheville et du pied. Il vous suffit de prendre rendez-vous et de suivre votre traitement en toute simplicité.
Stacey Smith est rédactrice freelance spécialisée dans la santé. Elle écrit avec enthousiasme sur la santé des femmes, la santé dentaire, le diabète, l’endocrinologie, le diabète et la nutrition. Elle fournit également une couverture approfondie des dernières nouvelles en matière de santé dans les cliniques médicales ainsi que dans les publications de santé.
