Dans notre vie quotidienne trépidante, il n’est pas toujours évident de consacrer du temps à soi. Pourtant, il existe des solutions pour prendre soin de sa beauté sans y passer des heures. Voici quelques conseils pour une routine beauté du matin en moins de 15 minutes.
La préparation la veille au soir
Pour gagner du temps le matin, l’idéal est d’anticiper certains gestes la veille au soir. Par exemple :
- Choisir ses vêtements pour éviter les moments d’indécision devant sa garde-robe.
- Préparer son sac à main, afin d’avoir tous les objets indispensables à portée de main (clés, téléphone, portefeuille…).
- Nettoyer et démaquiller son visage pour permettre à la peau de respirer et de se régénérer durant la nuit.
Le matériel de beauté
Pensez également à préparer votre matériel de beauté pour le matin.
- Disposez vos produits dans un endroit facilement accessible : crème hydratante, maquillage, etc.
- Réduisez le nombre de produits utilisés : optez pour une crème BB ou CC, qui combine soin et maquillage en un seul geste.
- Optez pour des produits multi-usages : un produit pour les yeux qui fait à la fois mascara, crayon et fard à paupières, par exemple.
La douche rapide et efficace
Il est essentiel de bien se réveiller le matin, et quoi de mieux qu’une bonne douche pour cela ? Voici quelques astuces :
- Inutile de laisser couler l’eau durant plusieurs minutes, une douche courte mais vivifiante suffit : 5 minutes maximum !
- Utilisez un gel douche 2 en 1 qui nettoie et hydrate à la fois corps et visage.
- Évitez les gels douche trop décapants qui fragilisent la peau et favorisent la sécheresse cutanée.
- Séchez-vous rapidement avec une serviette douce, sans frotter pour ne pas agresser votre peau.
L’hydratation du corps et du visage
Une peau bien hydratée est une peau éclatante et souple. Pensez donc à bien hydrater votre corps et votre visage après chaque douche :
- Appliquez une crème hydratante sur l’ensemble de votre corps, en insistant sur les parties les plus sèches (mains, coudes, pieds…).
- Pour le visage, utilisez une crème adaptée à votre type de peau : grasse, mixte, sèche ou sensible.
Le maquillage express
Pas le temps de passer des heures devant votre miroir à vous maquiller ? Pas de souci, voici une technique rapide et efficace :
- Appliquez une base transparente sur vos paupières pour unifier la couleur et faciliter l’application du fard.
- Estompez légèrement un fard neutre (beige, taupe…) sur toute la paupière mobile pour créer un effet bonne mine.
- Choisissez un mascara volumateur pour un regard intense en un seul passage.
- Optez pour un baume teinté ou une encre à lèvres pour une bouche subtilement colorée sans effort.
L’importance d’un bon petit-déjeuner
Le petit-déjeuner est souvent négligé alors qu’il est essentiel pour démarrer la journée. Prenez donc quelques minutes pour vous concocter un repas équilibré : jus de fruits frais, céréales, yaourts, pain complet avec confiture… N’hésitez pas à préparer certains aliments dès la veille au soir pour gagner du temps.
Gagner du temps pendant le trajet
Si vous avez l’habitude de prendre les transports en commun, pourquoi ne pas profiter de ce temps pour peaufiner votre routine beauté ? Vous pouvez par exemple :
- Faire sécher vos cheveux naturellement durant le trajet, après les avoir peignés à la sortie de la douche.
- Appliquer un baume hydratant pour les mains et/ou les lèvres pendant le trajet.
- Si vous vous sentez suffisamment à l’aise, réaliser quelques exercices de relaxation ou d’étirement pour bien vous réveiller (ex : détendre la nuque, les épaules…).
En suivant ces conseils, il est tout à fait envisageable d’effectuer une routine beauté du matin en moins de 15 minutes. Prenez soin de vous sans pour autant sacrifier votre temps précieux !
